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《天天篮球》是对专业校园篮球教材的重要补充,是篮球知识基础性教学,更是一种普及和宣传。任何一个孩子或者个人,在没有专业老师辅导的情况下,看视频就能对篮球的基本技能、规则有一定了解。《天天篮球》每集3分钟,讲解一个篮球基本技术或篮球规则知识,按照技术难易程度,分阶段制作。


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“低运球”当受到对手紧逼或接近防守队员受到堵抢时,常采用低运球方法摆脱防守。在做低运球时要注意降低重心,手按拍球短促有力,抬起另一支手臂保护球。



“低运球”动作要领:

1、抬头,目视前方;

2、两腿迅速弯曲,降低身体重心,上体前倾;

3、靠近防守一侧,用身体和腿保护球;

4、控制球的反弹在膝部高度;

5、手脚协调配合。


下期预告:

下期节目,我们为您讲解“运球急停疾起”的技术动作,敬请收看。